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「Yogini」 に掲載されました!

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。当スクールは日本ヨガインストラクター協会高知校として、JYIAヨガインストラクター養成講座を開講しています。先日発売になった雑誌 「Yogini Vol.62」 に日本ヨ...

1/23〜1/27のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。外気温が低くなるにつれて、体も冷え込みますね。体温が1℃下がると、免疫力の低下や、代謝の低下など、病気になりやすく・治りにくい、太りやすい体質になってしまい...

姿勢美人&ウォーキングレッスン♪ 2/28(水)

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。自分の歩き方って、意識したことありますか?特にヒールを履いて歩くと、慣れてないと歩きにくいと感じるもの。いつの間にか、だらしない歩き方になったり…素敵なお洋...

「はじめてのヨガ講座」  2/2(金)・2/15(木)・2/27(火)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。おとなのアカデミー レシピVol.1として『はじめてのヨガ講座』を開講します!ヨガをはじめたばかりだと、周りの人を見ながら、レッスンについていくのがやっと…そ...

「じっくりヨガ講座(全3回)」 2/6(火)・2/20(火)・3/6(火)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。スタジオレッスンに通いながら、だんだん慣れてはきたけれど、「このポーズ、ちゃんどできてるのかな〜?」なんてことはありませんか?たくさんの生徒さんと一緒に...

むくみスッキリ!フットリフレ講座 2/16(金)

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。エステに行くのは面倒だけど、むくみやカサカサお肌をなんとかしたい(><)おうちでもマッサージやストレッチをすればいいんだけど、どうやってやったらいいのか…そん...

タイプ別診断・ストレスフリーなコミュニケーション講座 2/9(金)

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギーニです。同じ出来事を見たり、聞いたりしても、人の反応は十人十色。当たり前のことだけど、それが対人関係のトラブルになることも…。「どうしてあの人は○○なのかしら…」「も...

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