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10/23〜10/27のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。今週は、リラックスヨガやパワーヨガなど、ゆったりしたい方から、しっかり動きたい方まで。また、「はじめてヨガ講座」や「姿勢美人&ウォーキングレッスン」など、...

10/17〜10/21のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。10月半ば、すっかり秋らしくなってきましたね。空気が次第に乾燥して、のどを痛めやすくなります。しっかり胸を開いて、鼻呼吸で、深〜い呼吸をするようにしましょう...

10/10〜10/14のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。初心者の方から、慣れた方まで。ゆったりリラックスしたい方から、しっかり動きたい方まで。いろんなメニューでレッスンを行っています。どんどん参加して、お好みの...

日々、進化しています!

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。JYIAヨガインストラクター養成講座の受講生も、OPEN以来、60名を超えもう少しで70名というところです!ヨガの経験がなく、全く初心者の方からでも、しっかり理解・体...

10/3〜10/7のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。いよいよ10月になりました!食欲の秋、スポーツの秋、芸術の秋。いろんな秋がありますが、健康第一で楽しく過ごしましょう!ひとつのポーズにじっくり時間をかけてお...

姿勢美人&ウォーキングレッスン♪ 10/23(火)・10/26(金)

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。すっかり秋らしくなりましたね♪この時期は、おしゃれも楽しいシーズンです。夏の間、サンダルやミュールでペタペタと歩き慣れて、いつの間にか、だらしない歩き方にな...

「はじめてのヨガ講座」 10/4(水)・10/10(火)・10/25(木)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。おとなのアカデミー レシピVol.1として『はじめてのヨガ講座』を開講します!ヨガをはじめたばかりだと、周りの人を見ながら、レッスンについていくのがやっと…そ...

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