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ヨガ無料体験レッスン 3/3(土)・3/9(金)・3/13(火)・3/23(金)

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。そろそろ新芽が出たり、目覚めの季節!体もしっかり目覚めさせていきませんか?「からだが硬くて ヨガは自分には無理・・・」とあきらめていた人も 大丈夫 。気負わず...

全くの初心者からのスタートでした!

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。当スタジオでは、JYIA認定校として四国で唯一ヨガインストラクターの資格が取れる講座を開講しています。今日は高知校の第1期のクラスで受講、現在は当スタジオでイ...

春は出会いの季節!〜印象力アップのコミュニケーション講座 3/20(火)・3/30(金)

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。ココロとカラダの健康には、人間関係も大きな影響を与えますよね。コミュニケーションって得意ですか?人との出会いは第一印象がとっても大事!最初のイメージ、最初...

「はじめてのヨガ講座」  2/27(火)・3/6(火)・3/16(金)・3/22(木)

こんにちは。スタジオ ヨギー&ヨギー二です。おとなのアカデミー レシピVol.1として『はじめてのヨガ講座』を開講します!ヨガをはじめたばかりだと、周りの人を見ながら、レッスンについていくのがやっと…そ...

2/20〜2/24のレッスンスケジュール

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。まだまだ寒さが厳しい時期ですね。風邪などひいていませんか?寒くと体が縮こまって、猫背になりがち。スッキリ体をほぐして、シャキっとしましょう♪今週も元気に過ご...

細やかな動きを体感!〜養成講座練習風景

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。今回の養成講座レポートは【猫のポーズ】四つん這いで体を動かすこのポーズ、気持ちいいですよね! なんとな〜くでやると、難しいポーズではありませんが、しっかり...

【養成講座の練習風景】〜左右あるポーズは?

こんにちは。スタジオ ヨギ&ヨギー二です。2018年の1月にスタートした「JYIAヨガインストラクター養成講座」の様子をご紹介します!このポーズをおこなうとき、養成講座生が難しいこと、なんだかわかりますか...

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