About us はじめてのかたへ

Yogaヨガ Walkingウォーキング Body academy からだのアカデミー

こころ・からだ・つながる・よろこぶ

こころとからだ、自分と人、人と動物、
いきものと自然、命と地球や宇宙
みんなひとつにつながっています。

ひとつひとつの命が輝くように
からだの底から笑顔になるように・・・

スタジオヨギ&ヨギーニでは、ヨガ、ウォーキング、からだのアカデミーと大きく3つのプログラムがあります。

ヨガやウォーキングで心とからだを整え、からだのアカデミーでは、健康になるセミナーや暮らしを丁寧に過ごす方法お伝えし、あなたの元気と笑顔をひきだす応援をします。

クラス受講のながれ

1

スタジオを選ぶ

帯屋町スタジオ/土佐市高岡スタジオ

2

クラスを選ぶ

自分の受けたいクラスを選び決定する

3

予約する

お電話か受付にてご予約下さい

4

準備

用意をするものを各コースの
「持ち物について」をご覧下さい

5

レッスン開始

はじめての方は当日レッスン開始15〜20分前までにお越し下さい

6

受付

スタジオにて受付手続きを行って下さい。

7

着替え

お着替えの必要な方は更衣室をご利用ください

8

クラス終了後、お好みの健康茶をセルフスタイルでお楽しみ下さい

8

更衣室で普段着に着替え受付に声をおかけ下さい